お知らせ/コラム

ボイストレーニング発表会で感じた“継続の力”

恵比寿駅から徒歩3分の施設で、健康塾QOLは一人ひとりに合わせたマンツーマンストレッチを行っています。
初めての方も安心して体験いただけるよう、各分野のプロフェッショナルが、あなたの体の状態や目的に合わせて、最適なストレッチ方法を丁寧にサポートします。

先週の日曜日、ボイストレーニング発表会で、練習を重ねてきた 2 曲を披露してきました。


選曲はこちらです。
①石狩挽歌（北原ミレイ）
②夏をあきらめて（研ナオコ）

ステージに立つと緊張もありましたが、それ以上に「ここまで続けてよかった」という思いがこみ上げました。　

ボイトレを始めて気づけば 12 年。
発声の基礎づくりから、曲ごとの表現方法、声のニュアンスの作り方まで、レッスンを重ねるたびに新しい気づきがあります。

発声練習はもちろん、歌いたい曲があればいつでも丁寧に指導してもらえる環境です。

胸式呼吸と腹式呼吸がバランス良く使えるように！

特に最近は胸式呼吸と腹式呼吸を正しく理解し、必要に応じて自然に使えるようになってきたと感じられます。
胸式呼吸と腹式呼吸は実際にはどちらも私たちの日常や声のコントロールに欠かせない大切な呼吸法です。

「継続は力なり」という言葉が、今では自分の実感そのものになっています。
これからも、声と向き合う時間を大切にしながら、新しい表現に挑戦していきたいと思います。

健康塾QOLのストレッチで呼吸が整う体験してみませんか？

健康塾QOLのストレッチでも、呼吸が深まり、整うことで動きが安定し、体がよりスムーズに巡る効果が高まります。

ぜひ一度体験にお越しくださいませ♪

📍健康塾QOL（恵比寿駅 徒歩3分）MAP

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