年末年始は真夏のメルボルンへ ―動く・食べる・感じる―
恵比寿駅から徒歩3分の施設にてマンツーマンストレッチをしています。
まずは体験にお越しいただき、各ジャンルのプロフェッショナルが、あなたに合ったストレッチを指導します。
皆様はどんな年末年始を過ごされましたか？
スタッフ片山の年末年始の楽しそうな様子をコラムにしました。
人生初の年末年始の海外旅行、オーストラリアはメルボルンへ行ってきました✈
気温は滞在中は26°〜28℃ 日本の初夏の陽気でした。
今回の目的は「ゴルフ⛳️」
4回のラウンドを楽しみました。
乾燥している気候のせい？なのか、日本での飛距離よりも飛ぶ！ような気がします。
こちらでは、手引きカートが主流です。(私達は有料で電動カート)
18ホールをスルーで回ります。
休憩の食事は持参した🍙おにぎりを途中で適当に食べるのです。
コースではカンガルーにも出会いましたが、フンもいっぱい！ハエ🪰もいっぱい！
口に直撃して飲み込んでしまいました😫
それでも自然の中で身体を動かすと、気持ちも開放されます。
メルボルンの滞在は、郊外の住宅街で、公園もたくさんあって、その公園にもカンガルーが来るようです。
泊まったホテルからの眺めはメルボルンの都心(シティ)の高層ビルが見え、新年0時は花火が素敵でした。
ホテルにはジムとプールがあり、さっそくピラティスマシンを利用しました！
普段の運動習慣を旅先でも続けられるのは、旅行中のQOLを高めてくれる要素です。
ワイナリーにも連れて行っていただきました。
海が見えて、オーストラリアらしい風景でした。ワイナリーでのワインの飲み比べは試験管に6種類。こんな試飲も面白い🍷ムール貝をあんなにたくさん食べたのは人生初です！
帰国して、東京の寒さに凍えましたが、その後のメルボルンは44℃まで上昇したそうです。
やはり地球規模で気候は変動している様ですね。
その影響は私たちの生活・運動習慣・身体にも関わるテーマです。
今回の旅行は、「動くことの楽しさ」と同時に「環境と健康」を考えるきっかけにもなりました。