サービス紹介

SERVICE

健康塾QOLでマンツーマン指導している「首」「肩」「腰」などのストレッチの流れを簡単にご紹介いたします。
ご利用料金については、「会員システム(料金)」をご覧ください。

マンツーマンストレッチ指導

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①バーを使って肩周り

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②太もも周り

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③足首周り

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④体前屈

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⑤開脚前屈

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⑥上体伸ばし

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⑦肩甲骨周り

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⑧股関節の可動域を広げる

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⑨お尻の筋肉をほぐす

会員システム(料金)

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営業スケジュール
10:00〜21:00
10:00〜18:00