一人一人に合わせたマンツーマンストレッチ 健康塾QOLはプロフェッショナル集団

仕事で…
からだが硬くなっていませんか?

座った姿勢のままで、背中や肩が張ったり、ストレスがたまってイライラしたりしている時は、筋肉も弾力が減り、代謝も悪くなりがちです。
そんな時こそ、自己流でなく、個人に、合った動かし方で筋肉を伸ばしていきます。

加齢とともに…
からだが硬くなってきていませんか?

筋肉を使わなくなると、弾力が減り、硬くなってしまいます。そして、代謝も悪くなり、疲れやすく、さらには太りやすくもなります。
気軽に取り組めるストレッチで、少しずつでも筋肉を動かし、伸ばす事をお勧めします。

スポーツで…
からだを硬くしていませんか?

スポーツの種目により、柔軟性が必要な部位は違いはありますが、身体全体の主要な柔軟性はどのスポーツにも通じるものがあります。
立位姿勢、座位姿勢、寝転んだ姿勢、それぞれにアプローチしたストレッチをお伝えし、怪我の防止や、パフォーマンス向上に役立ててまいります。

accessmorebtn_off

営業スケジュール
10:00〜21:00
10:00〜18:00

NEWS

2017年11月18日
年末年始のカレンダーを更新しました。
2017年06月17日
カレンダーを更新しました。
2017年04月05日
ゴールデンウィークのカレンダー更新しました。
2016年11月28日
年末年始のカレンダー更新しました。
2016年10月01日
カレンダー更新しました。
2016年07月06日
カレンダー更新しました。
2016年05月06日
健康塾までのアクセス、変更しました。
2015年11月24日
年末年始のカレンダー更新しました。
2014年01月08日
カレンダー更新しました
2013年10月01日
カレンダー更新しました